炖鸡脖的家常做法 ?土豆炖鸡脖的家常做法

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凉拌龙豆角的家常做法
1、龙豆去头去尾 ,凉拌凉拌从中间掰开 。家常家常
2、做法做法锅里面加适量的豆角豆角大全食用油 ,油温至6成热 ,凉拌凉拌下入龙豆炸至虎皮色、家常家常微微起皱,捞出备用。
3、蒜切成末 ,葱切丝、红椒切成丝。
4、锅中加入底油,倒入花椒 、蒜末、葱丝 、红椒丝、龙豆 ,加入食盐、鸡精、芝麻 ,翻炒入味后装盘。
凉拌豆角的家常做法
1、豆角清洗、切去两头、根据豆角的长度 ,切成5cm--8cm 。
2、炒锅注水加热至沸腾 。
3、给锅中加盐 、油(这样汆出的豆角既有味有绿),下豆角 、汆至7成熟,捞出用凉水过凉备用 。
4 、将过凉的豆角装盘,图案可以靠自己的想象 ,摆出许多的图案。
5、将蒜剁成细末 ,装碗、依次加入盐、味精 、醋 、香油调匀 ,浇到豆角上即成!
功效 :对由脾胃虚弱导致的食欲不振 、腹泻、呕吐 、女性白带等症状 ,可以起到一定的治疗效果 。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆 。女性可以将扁豆炒熟成末 ,每次6-12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。
豆角味甘 、性温,具有暖脾胃 、下气、益肾、补充元气的作用。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用。
豆角凉拌花生米的做法
1、用料:长豆角300克,蒜2瓣,油炸花生米10克,葱1颗 ,糖3克 ,芝麻3克 ,辣椒粉5克 ,姜一块 。
2、豆角洗干净,掐成小段 ,水烧开 ,加点油盐,悼熟豆角 。
3、豆角悼熟后捞起来,拌上适量盐,再把姜蒜末、辣椒粉 、葱花、芝麻铺在豆角上,油烧热 ,浇在调料上 ,再加点糖和油炸花生米拌匀即可。
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